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Yoga in Lahr

Mitten im Zentrum von Lahr, in der Schlosserstraße 4 habe ich mein Bewegungs- und Yoga-Studio eröffnet. Es gibt vielfältige Kurse am Vormittag, Nachmittag oder am Abend. Hatha-Yoga, aber auch „Yoga für Kinder“ und „Yoga für Schwangere“ bieten ich mit Unterstützung von Judith als Kurse an.

Foto von Yoga-Matte für Yoga Lahr, Schwangerschaftsyoga Lahr, Beckenbodentraining Lahr

Du hast Interesse an Yoga-Stunden in Lahr?
Melde dich zu einem meiner Kurse am Besten telefonisch an. Die Kosten sind je nach Kurs unterschiedlich, dieese kannst du am Besten telefonisch erfragen. Eine Yoga-Schnupperstunde ist nach Absprache möglich.

 

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Montag

  • Yoga am Morgen

    -

    Mit Hatha Yoga Übungen schwungvoll in den neuen Tag starten und durchstarten… mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm bestehend aus Körperübungen, Wahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen etc.

  • Yoga für Schwangere

    -

    Ein Kurs für Schwangere mit und ohne Yogaerfahrung. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Im Kurs lernst du durch tiefe Atmung und spezielle Körperübungen (Asanas) Kontakt zu dir und deinem Kind zu bekommen. Durch diese Asanas wirst du in die Lage versetzt dein körperliches Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und deine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten.

Dienstag

  • Yoga am Abend

    -

    Entspannt in den Abend mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga, um den Stress des Tages hinter sich zu lassen und den Abend genießen zu können.

Mittwoch

  • Yoga für Schwangere

    -

    Ein Kurs für Schwangere mit und ohne Yogaerfahrung. Der Einstieg ist jederzeit möglich... (Klicke auf den Titel für mehr Infos)

Donnerstag

  • Yoga am Morgen

    -

    Mit Hatha Yoga Übungen schwungvoll in den neuen Tag starten und durchstarten… mit einem abwechslungsreichen Übungsprogramm bestehend aus Körperübungen, Wahrnehmungsübungen, Entspannungsübungen etc.

  • Yoga für Kinder

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    (7-11 J.) In phantasievollen kleinen Geschichten werden die Körperhaltungen (Asana) spielerisch erlernt... (Klicke auf den Titel für mehr Infos)

  • Yoga am Abend

    -

    Entspannt in den Abend mit sanften Übungen aus dem Hatha Yoga, um den Stress des Tages hinter sich zu lassen und den Abend genießen zu können.

Freitag

  • Yoga für Schwangere

    -

    Ein Kurs für Schwangere mit und ohne Yogaerfahrung. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Im Kurs lernst du durch tiefe Atmung und spezielle Körperübungen (Asanas) Kontakt zu dir und deinem Kind zu bekommen. Durch diese Asanas wirst du in die Lage versetzt dein körperliches Wohlbefinden positiv zu beeinflussen und deine Fitness und Beweglichkeit zu erhalten.

  • Mama-Baby-Yoga zur Rückbildung

    -

    Der Kurs richtet sich an alle Mamas, die ihr Baby mitbringen wollen. Teilnehmen können alle frischgebackene Mamas, die ein OK von ihrer Hebamme haben, dies ist in der Regel 6 - 8 Wochen nach der Geburt. Der Fokus im Kurs liegt bei den Mamas, im Speziellen auf dem Beckenboden der sich durch die Schwangerschaft stark veränder hat. Durch gezielte Übungen / Asanas werden der Beckenboden, der Rücken und die Schultern trainiert und weitere Übungen zur Entspannung - mit und ohne Baby , so wie es Dir am Besten gefällt - angeboten.

Du hast konkrete Fragen zu den Kursen oder möchtest dich anmelden?

Schreib mir einfach:

Oder rufe mich gerne an:

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