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Für Kinder von 7 – 11

In phantasievollen kleinen Geschichten werden die Körperhaltungen (Asana) spielerisch erlernt. Die Kinder lernen die Yogaübungen durch Beobachtung, Nachahmung und Wiederholungen. Sie folgen ihrem natürlichen Bewegungsdrang auf eine körperfreundliche Weise.

Im Yoga erfahren die Kinder beim Üben weder Zeit- noch Leistungsdruck. Jedes Kind darf mit seinen individuellen Möglichkeiten üben, damit die Freude an der Bewegung gefördert wird.

Durch Yoga erwerben sich Kinder, innere Ausgeglichenheit und Ruhe, die Beweglichkeit wir gefördert, der Gleichgewichtsinn und eine bessere Körperwahrnehmung wird geschult. Die Konzentration wird gefördert, die Kinder entwickeln Selbstsicherheit, bringen Körper und Geist in Einklang, lernen die eigenen Kräfte zu bündeln und ein gutes soziales miteinander.